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摩厨用品告诉你食卷心菜可助排毒防癌!
2019-07-18
摩厨用品告诉你食卷心菜可助排毒防癌!
 
卷心菜是一种常见的蔬菜,营养价值很高,因此有"蔬菜之王"的美誉,多吃卷心菜,可带来六大好处.
 
1. 身体排毒:卷心菜富含硫磺和维生素C.硫磺有利于伤口愈合.有了维生素C,卷心菜可以帮助解毒.它不仅能净化血液中的自由基和尿酸,而且能促进体内抗氧化和解毒酶的产生.
 
 摩厨用品告诉你食卷心菜可助排毒防癌!
 
摩厨用品告诉你食卷心菜可助排毒防癌!
 
2. 预防癌症:甘蓝含有许多抗癌化合物,如羽扇豆,黑芥子和萝卜硫素,它们刺激酶活性并抑制患病肿瘤的生长.白菜还含有"维生素U",这是一种抗溃疡因子,可以帮助抑制胃酸和修复胃粘膜,从而达到预防胃溃疡和胃癌的效果.
 
3. 调整血压:对于高血压患者,过量的钠摄入会增加体内水分的滞留,导致血压升高,卷心菜中的钾不仅降低钠的作用,有助于维持正常的血压,还能缓解血管壁的张力,有助于降低血压.
 
4. 天然抗炎剂:卷心菜含有消炎谷氨酰胺,是肠壁、肝脏和免疫细胞的重要营养成分.它也是一种强抗炎药,可以减缓多种类型的炎症.
 
摩厨用品告诉你食卷心菜可助排毒防癌!
 
5. 保护皮肤:卷心菜是十字花科蔬菜,富含抗氧化剂,能保持皮肤健康和紧致.类胡萝卜素能防止皮肤老化,促进皮肤细胞再生.
 
6. 预防骨质疏松:卷心菜及其他十字花科的蔬菜,有助摄取钙、镁、钾、维生素K等与骨质疏松相关的营养素,不但能预防骨质疏松,也能保护骨骼.